O colágeno é uma proteína naturalmente presente em nosso corpo, principalmente em tecidos como ossos, dentes, tendões e músculos, sendo que o colágeno tipo II é predominante na cartilagem. Porém, com o passar do tempo, por fatores como dieta e estilo de vida desequilibrados e questões de saúde, a fabricação natural dessa proteína pelo nosso organismo diminui.
Por isso, especialistas indicam ingerir suplementos de colágeno para auxiliar na firmeza e hidratação da pele, por exemplo, e para atenuar os sintomas da artrose e de outros males que atacam as articulações.